Beim funktionellen Belastungstest geht es darum, einen Überblick über den aktuellen körperlichen Zustand zu gewinnen. Je nach Sportart, Beschwerden oder Ziel werden verschiedene Test durchgeführt. Getestet wird in der Regel die Beweglichkeit, Stabilität, Kraft, Schnellkraft und dessen Ausführungsqualität. Anhand der Ergebnisse können Dysbalancen und Schwächen aufgedeckt werden. Daraus folgend geben wir Trainingsempfehlungen ab, welche das Leistungsniveau optimieren und das Risiko von Verletzungen respektive Überlastungen minimieren können.

 

Dauer:                             1-1.5 Std, inkl. Beratung

 

Kosten:                            190.-